Sonstiges - Kühne
Weißweinessig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
25kcal
105 kJ · Esslöffel: 4 kcal
Brennwertverteilung von Weißweinessig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Weißweinessig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Weißweinessig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 25,0 kcal / 105,0 kJ | 3,8 kcal / 15,8 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,2 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Wassergehalt | 94,0 % | 94,0 % |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Mineralien
| Chlorid | 47 mg | 7.05 mg |
| Eisen | 0.5 mg | 75 µg |
| Fluorid | 20 µg | 3 µg |
| Kalium | 89 mg | 13.35 mg |
| Kalzium | 15 mg | 2.25 mg |
| Magnesium | 22 mg | 3.3 mg |
| Mangan | 0.3 mg | 45 µg |
| Phosphor | 32 mg | 4.8 mg |
| Schwefel | 19 mg | 2.85 mg |
| Zink | 100 µg | 15 µg |
Esslöffel Weißweinessig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus Esslöffel Weißweinessig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 4 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Weißweinessig
Wie viele Kalorien hat Weißweinessig?
100 g Weißweinessig enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 4 kcal.
Welche Nährwerte hat Weißweinessig?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißweinessig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißweinessig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Weißweinessig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.
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