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Sonstiges - Diverse

Weißschimmel mit Rotrinde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.693 kJ · 1 Packung: 809 kcal

Eiweiß 14,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal
Fett 39,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Weißschimmel mit Rotrinde

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 85.7 %

Nährwerte von Weißschimmel mit Rotrinde im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 404,3 kcal1.693,0 kJ 808,6 kcal3.386,0 kJ
Eiweiß 14,5 g 29,0 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,4 g
davon Zucker 0,2 g 0,4 g
Fett 39,0 g 78,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 24,9 g 49,8 g
Salz 1,20 g 2,40 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißschimmel mit Rotrinde je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Weißschimmel mit Rotrinde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 809 kcal aus 1 Packung Weißschimmel mit Rotrinde wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 216 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 863 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißschimmel mit Rotrinde

Wie viele Kalorien hat Weißschimmel mit Rotrinde?

100 g Weißschimmel mit Rotrinde enthalten 404 kcal (1.693 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 809 kcal.

Welche Nährwerte hat Weißschimmel mit Rotrinde?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißschimmel mit Rotrinde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißschimmel mit Rotrinde rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Weißschimmel mit Rotrinde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 809 kcal etwa 216 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 863 Minuten Krafttraining.

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