Sonstiges - Diverse
Weißschimmel mit Rotrinde - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
404kcal
1.693 kJ · 1 Packung: 809 kcal
Brennwertverteilung von Weißschimmel mit Rotrinde
Nährwerte von Weißschimmel mit Rotrinde im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 404,3 kcal1.693,0 kJ | 808,6 kcal3.386,0 kJ |
| Eiweiß | 14,5 g | 29,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,4 g |
| Fett | 39,0 g | 78,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 24,9 g | 49,8 g |
| Salz | 1,20 g | 2,40 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Weißschimmel mit Rotrinde je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Weißschimmel mit Rotrinde abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 809 kcal aus 1 Packung Weißschimmel mit Rotrinde wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 216 Minuten |
| Joggen | 65 Minuten |
| Radfahren | 81 Minuten |
| Krafttraining | 863 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Weißschimmel mit Rotrinde
Wie viele Kalorien hat Weißschimmel mit Rotrinde?
100 g Weißschimmel mit Rotrinde enthalten 404 kcal (1.693 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 809 kcal.
Welche Nährwerte hat Weißschimmel mit Rotrinde?
Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißschimmel mit Rotrinde?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißschimmel mit Rotrinde rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Weißschimmel mit Rotrinde zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 809 kcal etwa 216 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 863 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.