Sonstiges - Weihenstephan

Weihenstephan Frischer Fruchtquark, Spanische Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · 1 Becher: 745 kcal

Eiweiß 5,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 45 % kcal

Fett 6,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Weihenstephan Frischer Fruchtquark, Spanische Orange

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 39.3 %

Nährwerte von Weihenstephan Frischer Fruchtquark, Spanische Orange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihenstephan Frischer Fruchtquark, Spanische Orange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Weihenstephan Frischer Fruchtquark, Spanische Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 745 kcal aus 1 Becher Weihenstephan Frischer Fruchtquark, Spanische Orange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihenstephan Frischer Fruchtquark, Spanische Orange

Wie viele Kalorien hat Weihenstephan Frischer Fruchtquark, Spanische Orange?

100 g Weihenstephan Frischer Fruchtquark, Spanische Orange enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 745 kcal.

Welche Nährwerte hat Weihenstephan Frischer Fruchtquark, Spanische Orange?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihenstephan Frischer Fruchtquark, Spanische Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihenstephan Frischer Fruchtquark, Spanische Orange rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Weihenstephan Frischer Fruchtquark, Spanische Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 745 kcal etwa 199 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 795 Minuten Krafttraining.

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