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Sonstiges - Wheaty

Weenies, Hot-Dog-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · 1 Würstchen: 135 kcal

Eiweiß 30,6 g 46 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 6 % kcal
Fett 14,6 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Weenies, Hot-Dog-Art

Eiweiß: 45.6 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 48.9 %

Nährwerte von Weenies, Hot-Dog-Art im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würstchen (50 g)
Brennwert 269,0 kcal1.126,0 kJ 134,5 kcal563,0 kJ
Eiweiß 30,6 g 15,3 g
Kohlenhydrate 3,7 g 1,9 g
davon Zucker 0,4 g 0,2 g
Fett 14,6 g 7,3 g
Salz 1,70 g 0,85 g
Broteinheiten 0,3 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weenies, Hot-Dog-Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Weenies, Hot-Dog-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Würstchen Weenies, Hot-Dog-Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 143 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weenies, Hot-Dog-Art

Wie viele Kalorien hat Weenies, Hot-Dog-Art?

100 g Weenies, Hot-Dog-Art enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 50 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Weenies, Hot-Dog-Art?

Je 100 g: 30,6 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weenies, Hot-Dog-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weenies, Hot-Dog-Art rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Weenies, Hot-Dog-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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