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Wasabi Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · 1 Glas: 84 kcal

Eiweiß 3,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 23 % kcal

Fett 12,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Wasabi Paste

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 68.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wasabi Paste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wasabi Paste im Detail

1 Glas Wasabi Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Glas Wasabi Paste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wasabi Paste

Wie viele Kalorien hat Wasabi Paste?

100 g Wasabi Paste enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (1 Glas, 50 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Wasabi Paste?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wasabi Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wasabi Paste rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Wasabi Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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