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Sonstiges - Khao Shong

Wasabi coated green peas, Scharf würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Dose: 546 kcal

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 64 % kcal
Fett 7,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Wasabi coated green peas, Scharf würzig

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 18.0 %

Nährwerte von Wasabi coated green peas, Scharf würzig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (140 g)
Brennwert 390,0 kcal1.633,0 kJ 546,0 kcal2.286,2 kJ
Eiweiß 17,0 g 23,8 g
Kohlenhydrate 60,0 g 84,0 g
davon Zucker 17,0 g 23,8 g
Fett 7,5 g 10,5 g
Salz 1,00 g 1,40 g
Broteinheiten 5,0 g 7,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wasabi coated green peas, Scharf würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Wasabi coated green peas, Scharf würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 1 Dose Wasabi coated green peas, Scharf würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 582 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wasabi coated green peas, Scharf würzig

Wie viele Kalorien hat Wasabi coated green peas, Scharf würzig?

100 g Wasabi coated green peas, Scharf würzig enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Dose, 140 g) kommt auf 546 kcal.

Welche Nährwerte hat Wasabi coated green peas, Scharf würzig?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wasabi coated green peas, Scharf würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wasabi coated green peas, Scharf würzig rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Wasabi coated green peas, Scharf würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

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