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Sonstiges - Kania

Waldpilzcremesuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.724 kJ · 1 Teller (27g Trockenprodukt): 111 kcal

Eiweiß 8,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 51,4 g 51 % kcal
Fett 18,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Waldpilzcremesuppe

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 40.5 %

Nährwerte von Waldpilzcremesuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teller (27g Trockenprodukt) (27 g)
Brennwert 411,7 kcal1.724,0 kJ 111,2 kcal465,5 kJ
Eiweiß 8,7 g 2,3 g
Kohlenhydrate 51,4 g 13,9 g
davon Zucker 10,8 g 2,9 g
Fett 18,2 g 4,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,5 g 3,1 g
Salz 11,20 g 3,02 g
Ballaststoffe 3,6 g 1,0 g
Broteinheiten 4,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldpilzcremesuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teller (27g Trockenprodukt) Waldpilzcremesuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Teller (27g Trockenprodukt) Waldpilzcremesuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldpilzcremesuppe

Wie viele Kalorien hat Waldpilzcremesuppe?

100 g Waldpilzcremesuppe enthalten 412 kcal (1.724 kJ). Eine Portion (1 Teller (27g Trockenprodukt), 27 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Waldpilzcremesuppe?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 51,4 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldpilzcremesuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldpilzcremesuppe rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller (27g Trockenprodukt) Waldpilzcremesuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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