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Vollreiswaffeln, mit Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 1 Stück: 30 kcal

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 84 % kcal

Fett 3,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Vollreiswaffeln, mit Salz

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 83.6 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Vollreiswaffeln, mit Salz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollreiswaffeln, mit Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Vollreiswaffeln, mit Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Stück Vollreiswaffeln, mit Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollreiswaffeln, mit Salz

Wie viele Kalorien hat Vollreiswaffeln, mit Salz?

100 g Vollreiswaffeln, mit Salz enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7.5 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollreiswaffeln, mit Salz?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollreiswaffeln, mit Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollreiswaffeln, mit Salz rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vollreiswaffeln, mit Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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