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Vollkorn Salz Brezeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · 1 Stück: 7 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 70 % kcal

Fett 6,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Salz Brezeln

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 15.5 %

Nährwerte von Vollkorn Salz Brezeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Salz Brezeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Vollkorn Salz Brezeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Stück Vollkorn Salz Brezeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Salz Brezeln

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Salz Brezeln?

100 g Vollkorn Salz Brezeln enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Salz Brezeln?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Salz Brezeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Salz Brezeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vollkorn Salz Brezeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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