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Vollkorn-Grissini, Vollkornmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.664 kJ · 1 Packung: 497 kcal

Eiweiß 16,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 63,3 g 68 % kcal

Fett 6,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Grissini, Vollkornmehl

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 14.9 %

Nährwerte von Vollkorn-Grissini, Vollkornmehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Grissini, Vollkornmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Vollkorn-Grissini, Vollkornmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus 1 Packung Vollkorn-Grissini, Vollkornmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Grissini, Vollkornmehl

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Grissini, Vollkornmehl?

100 g Vollkorn-Grissini, Vollkornmehl enthalten 397 kcal (1.664 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 497 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Grissini, Vollkornmehl?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 63,3 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Grissini, Vollkornmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Grissini, Vollkornmehl rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vollkorn-Grissini, Vollkornmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 530 Minuten Krafttraining.

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