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Vollgemüse Tortilla Karotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 2,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 18 % kcal

Fett 7,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Vollgemüse Tortilla Karotte

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Vollgemüse Tortilla Karotte im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollgemüse Tortilla Karotte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollgemüse Tortilla Karotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Vollgemüse Tortilla Karotte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollgemüse Tortilla Karotte

Wie viele Kalorien hat Vollgemüse Tortilla Karotte?

100 g Vollgemüse Tortilla Karotte enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollgemüse Tortilla Karotte?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollgemüse Tortilla Karotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollgemüse Tortilla Karotte rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollgemüse Tortilla Karotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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