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Sonstiges - Aldi

Vitareform Margarine, 3/4 Fettstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

549kcal

2.299 kJ · 1 Becher: 2.745 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 60,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Vitareform Margarine, 3/4 Fettstufe

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Vitareform Margarine, 3/4 Fettstufe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (500 g)
Brennwert 549,0 kcal2.299,0 kJ 2.745,0 kcal11.495,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 60,0 g 300,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g 85,0 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Wassergehalt 35,0 % 35,0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitareform Margarine, 3/4 Fettstufe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Vitareform Margarine, 3/4 Fettstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.745 kcal aus 1 Becher Vitareform Margarine, 3/4 Fettstufe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 734 Minuten
Joggen 220 Minuten
Radfahren 275 Minuten
Krafttraining 2.928 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitareform Margarine, 3/4 Fettstufe

Wie viele Kalorien hat Vitareform Margarine, 3/4 Fettstufe?

100 g Vitareform Margarine, 3/4 Fettstufe enthalten 549 kcal (2.299 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 2.745 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitareform Margarine, 3/4 Fettstufe?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 60,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitareform Margarine, 3/4 Fettstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitareform Margarine, 3/4 Fettstufe rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Vitareform Margarine, 3/4 Fettstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.745 kcal etwa 734 Minuten Spazieren, 220 Minuten Joggen, 275 Minuten Radfahren oder 2928 Minuten Krafttraining.

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