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Vitareform aktiv, Halbfett-Margarine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
345kcal
1.443 kJ · 1 Becher: 862 kcal
Brennwertverteilung von Vitareform aktiv, Halbfett-Margarine
Nährwerte von Vitareform aktiv, Halbfett-Margarine im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 344,6 kcal1.443,0 kJ | 861,5 kcal3.607,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 39,0 g | 97,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 30,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vitareform aktiv, Halbfett-Margarine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Vitareform aktiv, Halbfett-Margarine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 862 kcal aus 1 Becher Vitareform aktiv, Halbfett-Margarine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 230 Minuten |
| Joggen | 69 Minuten |
| Radfahren | 86 Minuten |
| Krafttraining | 919 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vitareform aktiv, Halbfett-Margarine
Wie viele Kalorien hat Vitareform aktiv, Halbfett-Margarine?
100 g Vitareform aktiv, Halbfett-Margarine enthalten 345 kcal (1.443 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 862 kcal.
Welche Nährwerte hat Vitareform aktiv, Halbfett-Margarine?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitareform aktiv, Halbfett-Margarine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitareform aktiv, Halbfett-Margarine rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Vitareform aktiv, Halbfett-Margarine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 862 kcal etwa 230 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 919 Minuten Krafttraining.



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