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Vitam veganer Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Portion: 35 kcal

Eiweiß 5,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 15 % kcal

Fett 18,6 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Vitam veganer Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 15.4 % Fett: 74.1 %

Nährwerte von Vitam veganer Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitam veganer Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vitam veganer Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion Vitam veganer Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitam veganer Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Vitam veganer Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst?

100 g Vitam veganer Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitam veganer Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 18,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitam veganer Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitam veganer Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vitam veganer Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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