Sonstiges - Molino Nicoli

Vitabella, Multigrain flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 6,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 87 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Vitabella, Multigrain flakes

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Vitabella, Multigrain flakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitabella, Multigrain flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vitabella, Multigrain flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Vitabella, Multigrain flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitabella, Multigrain flakes

Wie viele Kalorien hat Vitabella, Multigrain flakes?

100 g Vitabella, Multigrain flakes enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Vitabella, Multigrain flakes?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitabella, Multigrain flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitabella, Multigrain flakes rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vitabella, Multigrain flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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