Sonstiges - Mein Veggie Tag

veggie schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

258kcal

1.080 kJ · 1 Glas: 516 kcal

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 32 % kcal

Fett 15,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von veggie schnitzel

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 54.8 %

Nährwerte von veggie schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veggie schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas veggie schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus 1 Glas veggie schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veggie schnitzel

Wie viele Kalorien hat veggie schnitzel?

100 ml veggie schnitzel enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 516 kcal.

Welche Nährwerte hat veggie schnitzel?

Je 100 ml: 7,8 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veggie schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml veggie schnitzel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas veggie schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 550 Minuten Krafttraining.

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