Sonstiges - Veggie Life
Veggie Life, Picknicker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
249kcal
1.043 kJ · 1 Stück: 125 kcal
Brennwertverteilung von Veggie Life, Picknicker
Nährwerte von Veggie Life, Picknicker im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 249,1 kcal1.043,0 kJ | 124,6 kcal521,5 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g | 14,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 2,5 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 2,0 g |
| Fett | 12,0 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 0,8 g |
| Salz | 6,20 g | 3,10 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veggie Life, Picknicker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Veggie Life, Picknicker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Stück Veggie Life, Picknicker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 133 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veggie Life, Picknicker
Wie viele Kalorien hat Veggie Life, Picknicker?
100 g Veggie Life, Picknicker enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 125 kcal.
Welche Nährwerte hat Veggie Life, Picknicker?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Life, Picknicker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Life, Picknicker rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Veggie Life, Picknicker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.



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