Sonstiges - Mein Veggie Tag
Veggie Käsewürstchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
233kcal
976 kJ · 1 Stück: 112 kcal
Brennwertverteilung von Veggie Käsewürstchen
Nährwerte von Veggie Käsewürstchen im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Stück (48 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 233,0 kcal976,0 kJ | 111,8 kcal468,5 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 2,4 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 0,6 g |
| Fett | 17,0 g | 8,2 g |
| Salz | 2,10 g | 1,01 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veggie Käsewürstchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Veggie Käsewürstchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Stück Veggie Käsewürstchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veggie Käsewürstchen
Wie viele Kalorien hat Veggie Käsewürstchen?
100 ml Veggie Käsewürstchen enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Stück, 48 ml) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Veggie Käsewürstchen?
Je 100 ml: 14,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Käsewürstchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Veggie Käsewürstchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Veggie Käsewürstchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.



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