Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Mein Veggie Tag

Veggie Käsewürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

233kcal

976 kJ · 1 Stück: 112 kcal

Eiweiß 14,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 9 % kcal
Fett 17,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Käsewürstchen

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 66.8 %

Nährwerte von Veggie Käsewürstchen im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Stück (48 ml)
Brennwert 233,0 kcal976,0 kJ 111,8 kcal468,5 kJ
Eiweiß 14,0 g 6,7 g
Kohlenhydrate 5,0 g 2,4 g
davon Zucker 1,3 g 0,6 g
Fett 17,0 g 8,2 g
Salz 2,10 g 1,01 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,5 g
Broteinheiten 0,4 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Käsewürstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Veggie Käsewürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Stück Veggie Käsewürstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Käsewürstchen

Wie viele Kalorien hat Veggie Käsewürstchen?

100 ml Veggie Käsewürstchen enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Stück, 48 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggie Käsewürstchen?

Je 100 ml: 14,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Käsewürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Veggie Käsewürstchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Veggie Käsewürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige