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Veggie-Gehacktes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.203 kJ · 1 Packung: 517 kcal

Eiweiß 22,4 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 4 % kcal

Fett 20,6 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie-Gehacktes

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 64.7 %

Nährwerte von Veggie-Gehacktes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie-Gehacktes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Veggie-Gehacktes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus 1 Packung Veggie-Gehacktes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie-Gehacktes

Wie viele Kalorien hat Veggie-Gehacktes?

100 g Veggie-Gehacktes enthalten 287 kcal (1.203 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 517 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggie-Gehacktes?

Je 100 g: 22,4 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 20,6 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie-Gehacktes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie-Gehacktes rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Veggie-Gehacktes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 552 Minuten Krafttraining.

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