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veggie burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 19,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 11 % kcal

Fett 10,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von veggie burger

Eiweiß: 40.9 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von veggie burger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veggie burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veggie burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g veggie burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veggie burger

Wie viele Kalorien hat veggie burger?

100 g veggie burger enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat veggie burger?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veggie burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veggie burger rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veggie burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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