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Sonstiges - Veggie Life

Veggie Bio Bratknacker (Veggi Life) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · 1 Würstchen: 92 kcal

Eiweiß 27,5 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 7 % kcal
Fett 14,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Bio Bratknacker (Veggi Life)

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Veggie Bio Bratknacker (Veggi Life) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würstchen (35.7 g)
Brennwert 259,0 kcal1.084,0 kJ 92,5 kcal387,0 kJ
Eiweiß 27,5 g 9,8 g
Kohlenhydrate 4,5 g 1,6 g
davon Zucker 2,2 g 0,8 g
Fett 14,5 g 5,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 0,8 g
Salz 1,90 g 0,68 g
Ballaststoffe 5,0 g 1,8 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Bio Bratknacker (Veggi Life) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Veggie Bio Bratknacker (Veggi Life) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Würstchen Veggie Bio Bratknacker (Veggi Life) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Bio Bratknacker (Veggi Life)

Wie viele Kalorien hat Veggie Bio Bratknacker (Veggi Life)?

100 g Veggie Bio Bratknacker (Veggi Life) enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 35.7 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggie Bio Bratknacker (Veggi Life)?

Je 100 g: 27,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Bio Bratknacker (Veggi Life)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Bio Bratknacker (Veggi Life) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Veggie Bio Bratknacker (Veggi Life) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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