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Sonstiges - Vegetarisch Lecker

Veggie Aufschnitt, Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ · 2 Scheiben: 51 kcal

Eiweiß 8,6 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 11 % kcal
Fett 16,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Aufschnitt, Chili

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 71.9 %

Nährwerte von Veggie Aufschnitt, Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 2 Scheiben (25 g)
Brennwert 205,0 kcal858,0 kJ 51,2 kcal214,5 kJ
Eiweiß 8,6 g 2,2 g
Kohlenhydrate 5,5 g 1,4 g
davon Zucker 3,2 g 0,8 g
Fett 16,0 g 4,0 g
Salz 2,20 g 0,55 g
Broteinheiten 0,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Aufschnitt, Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Veggie Aufschnitt, Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 2 Scheiben Veggie Aufschnitt, Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Aufschnitt, Chili

Wie viele Kalorien hat Veggie Aufschnitt, Chili?

100 g Veggie Aufschnitt, Chili enthalten 205 kcal (858 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 25 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggie Aufschnitt, Chili?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Aufschnitt, Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Aufschnitt, Chili rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Veggie Aufschnitt, Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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