Sonstiges - GutBio

Veggie-Aufschnitt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Scheibe: 25 kcal

Eiweiß 27,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 6 % kcal

Fett 13,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie-Aufschnitt

Eiweiß: 45.0 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 48.8 %

Nährwerte von Veggie-Aufschnitt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie-Aufschnitt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Veggie-Aufschnitt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Scheibe Veggie-Aufschnitt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie-Aufschnitt

Wie viele Kalorien hat Veggie-Aufschnitt?

100 g Veggie-Aufschnitt enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggie-Aufschnitt?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie-Aufschnitt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie-Aufschnitt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Veggie-Aufschnitt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren