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Vegetarisches Geschnetzeltes, in einer Soße nach Züricher Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

563 kJ

Eiweiß 6,9 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 36 % kcal

Fett 6,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarisches Geschnetzeltes, in einer Soße nach Züricher Art

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Vegetarisches Geschnetzeltes, in einer Soße nach Züricher Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarisches Geschnetzeltes, in einer Soße nach Züricher Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegetarisches Geschnetzeltes, in einer Soße nach Züricher Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Vegetarisches Geschnetzeltes, in einer Soße nach Züricher Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarisches Geschnetzeltes, in einer Soße nach Züricher Art

Wie viele Kalorien hat Vegetarisches Geschnetzeltes, in einer Soße nach Züricher Art?

100 g Vegetarisches Geschnetzeltes, in einer Soße nach Züricher Art enthalten 134 kcal (563 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegetarisches Geschnetzeltes, in einer Soße nach Züricher Art?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarisches Geschnetzeltes, in einer Soße nach Züricher Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarisches Geschnetzeltes, in einer Soße nach Züricher Art rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetarisches Geschnetzeltes, in einer Soße nach Züricher Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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