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Vegetarischer Schinken Spicker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 6,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 20,2 g 30 % kcal

Fett 17,9 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarischer Schinken Spicker

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 60.4 %

Nährwerte von Vegetarischer Schinken Spicker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarischer Schinken Spicker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegetarischer Schinken Spicker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Vegetarischer Schinken Spicker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarischer Schinken Spicker

Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Schinken Spicker?

100 g Vegetarischer Schinken Spicker enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegetarischer Schinken Spicker?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 20,2 g Kohlenhydrate und 17,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarischer Schinken Spicker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarischer Schinken Spicker rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetarischer Schinken Spicker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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