Sonstiges - Rügenwalder Mühle
Vegetarischer Mühlen Snack, Typ Salami mit Teigmantel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
381kcal
1.595 kJ
Brennwertverteilung von Vegetarischer Mühlen Snack, Typ Salami mit Teigmantel
Nährwerte von Vegetarischer Mühlen Snack, Typ Salami mit Teigmantel im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 381,0 kcal1.595,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 35,0 g |
| davon Zucker | 6,4 g |
| Fett | 21,0 g |
| Broteinheiten | 2,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegetarischer Mühlen Snack, Typ Salami mit Teigmantel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Vegetarischer Mühlen Snack, Typ Salami mit Teigmantel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Vegetarischer Mühlen Snack, Typ Salami mit Teigmantel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 406 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegetarischer Mühlen Snack, Typ Salami mit Teigmantel
Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Mühlen Snack, Typ Salami mit Teigmantel?
100 g Vegetarischer Mühlen Snack, Typ Salami mit Teigmantel enthalten 381 kcal (1.595 kJ).
Welche Nährwerte hat Vegetarischer Mühlen Snack, Typ Salami mit Teigmantel?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarischer Mühlen Snack, Typ Salami mit Teigmantel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarischer Mühlen Snack, Typ Salami mit Teigmantel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetarischer Mühlen Snack, Typ Salami mit Teigmantel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.
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