Sonstiges - Golßener

Vegetarischer Feinkostsalat mit Mandarinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 14 % kcal

Fett 20,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarischer Feinkostsalat mit Mandarinen

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 72.6 %

Nährwerte von Vegetarischer Feinkostsalat mit Mandarinen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarischer Feinkostsalat mit Mandarinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegetarischer Feinkostsalat mit Mandarinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Vegetarischer Feinkostsalat mit Mandarinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarischer Feinkostsalat mit Mandarinen

Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Feinkostsalat mit Mandarinen?

100 g Vegetarischer Feinkostsalat mit Mandarinen enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegetarischer Feinkostsalat mit Mandarinen?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarischer Feinkostsalat mit Mandarinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarischer Feinkostsalat mit Mandarinen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetarischer Feinkostsalat mit Mandarinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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