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vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ · 1 Aufstrich: 89 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 5 % kcal

Fett 43,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 89.8 %

Nährwerte von vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Aufstrich vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate

Wie viele Kalorien hat vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate?

100 g vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate enthalten 443 kcal (1.855 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich vegetarischer Brotaufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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