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Sonstiges - Kania

Vegetarischer Brotaufstrich, Curry Tropic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.618 kJ · 1 Portion: 97 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 7 % kcal
Fett 36,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarischer Brotaufstrich, Curry Tropic

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 85.3 %

Nährwerte von Vegetarischer Brotaufstrich, Curry Tropic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 386,4 kcal1.618,0 kJ 96,6 kcal404,5 kJ
Eiweiß 7,0 g 1,8 g
Kohlenhydrate 7,0 g 1,8 g
davon Zucker 7,0 g 1,8 g
Fett 36,0 g 9,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,0 g 1,0 g
Salz 1,50 g 0,38 g
Broteinheiten 0,6 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarischer Brotaufstrich, Curry Tropic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vegetarischer Brotaufstrich, Curry Tropic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Portion Vegetarischer Brotaufstrich, Curry Tropic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarischer Brotaufstrich, Curry Tropic

Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Brotaufstrich, Curry Tropic?

100 g Vegetarischer Brotaufstrich, Curry Tropic enthalten 386 kcal (1.618 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarischer Brotaufstrich, Curry Tropic?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarischer Brotaufstrich, Curry Tropic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarischer Brotaufstrich, Curry Tropic rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vegetarischer Brotaufstrich, Curry Tropic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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