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Vegetarischee Bio-Aufstrich, Hummus-Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

995 kJ

Eiweiß 4,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 34 % kcal

Fett 15,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarischee Bio-Aufstrich, Hummus-Mango

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 57.6 %

Nährwerte von Vegetarischee Bio-Aufstrich, Hummus-Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarischee Bio-Aufstrich, Hummus-Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegetarischee Bio-Aufstrich, Hummus-Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Vegetarischee Bio-Aufstrich, Hummus-Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarischee Bio-Aufstrich, Hummus-Mango

Wie viele Kalorien hat Vegetarischee Bio-Aufstrich, Hummus-Mango?

100 g Vegetarischee Bio-Aufstrich, Hummus-Mango enthalten 238 kcal (995 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegetarischee Bio-Aufstrich, Hummus-Mango?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarischee Bio-Aufstrich, Hummus-Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarischee Bio-Aufstrich, Hummus-Mango rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetarischee Bio-Aufstrich, Hummus-Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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