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Vegetarische Streichcreme, Apfel-Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · 1 Glas: 311 kcal

Eiweiß 4,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 36 % kcal

Fett 9,6 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Streichcreme, Apfel-Meerrettich

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 52.6 %

Nährwerte von Vegetarische Streichcreme, Apfel-Meerrettich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Streichcreme, Apfel-Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Vegetarische Streichcreme, Apfel-Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 1 Glas Vegetarische Streichcreme, Apfel-Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Streichcreme, Apfel-Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Streichcreme, Apfel-Meerrettich?

100 g Vegetarische Streichcreme, Apfel-Meerrettich enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1 Glas, 180 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarische Streichcreme, Apfel-Meerrettich?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Streichcreme, Apfel-Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Streichcreme, Apfel-Meerrettich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vegetarische Streichcreme, Apfel-Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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