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Sonstiges - Valess

Vegetarische Smoked BBQ Chicken Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 15,4 g 56 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 16 % kcal
Fett 3,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Smoked BBQ Chicken Style

Eiweiß: 56.1 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Vegetarische Smoked BBQ Chicken Style im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 120,0 kcal502,0 kJ
Eiweiß 15,4 g
Kohlenhydrate 4,4 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 3,4 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 5,3 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Smoked BBQ Chicken Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegetarische Smoked BBQ Chicken Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Vegetarische Smoked BBQ Chicken Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Smoked BBQ Chicken Style

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Smoked BBQ Chicken Style?

100 g Vegetarische Smoked BBQ Chicken Style enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegetarische Smoked BBQ Chicken Style?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Smoked BBQ Chicken Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Smoked BBQ Chicken Style rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetarische Smoked BBQ Chicken Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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