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vegetarische Schnitzel, auf Sojabasis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · 1 Packung: 534 kcal

Eiweiß 14,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 31 % kcal

Fett 14,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarische Schnitzel, auf Sojabasis

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 30.5 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von vegetarische Schnitzel, auf Sojabasis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarische Schnitzel, auf Sojabasis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung vegetarische Schnitzel, auf Sojabasis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 1 Packung vegetarische Schnitzel, auf Sojabasis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarische Schnitzel, auf Sojabasis

Wie viele Kalorien hat vegetarische Schnitzel, auf Sojabasis?

100 g vegetarische Schnitzel, auf Sojabasis enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 534 kcal.

Welche Nährwerte hat vegetarische Schnitzel, auf Sojabasis?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarische Schnitzel, auf Sojabasis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarische Schnitzel, auf Sojabasis rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung vegetarische Schnitzel, auf Sojabasis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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