Sonstiges - Garden Gourmet

Vegetarische schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 16,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 27 % kcal

Fett 12,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische schnitzel

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Vegetarische schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegetarische schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Vegetarische schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische schnitzel

Wie viele Kalorien hat Vegetarische schnitzel?

100 g Vegetarische schnitzel enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegetarische schnitzel?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische schnitzel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetarische schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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