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Vegetarische Schnitzel, auf der Basis von Soja - und Weizeneiweiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 15,2 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 26 % kcal

Fett 12,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Schnitzel, auf der Basis von Soja - und Weizeneiweiss

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Vegetarische Schnitzel, auf der Basis von Soja - und Weizeneiweiss im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Schnitzel, auf der Basis von Soja - und Weizeneiweiss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegetarische Schnitzel, auf der Basis von Soja - und Weizeneiweiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Vegetarische Schnitzel, auf der Basis von Soja - und Weizeneiweiss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Schnitzel, auf der Basis von Soja - und Weizeneiweiss

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Schnitzel, auf der Basis von Soja - und Weizeneiweiss?

100 g Vegetarische Schnitzel, auf der Basis von Soja - und Weizeneiweiss enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegetarische Schnitzel, auf der Basis von Soja - und Weizeneiweiss?

Je 100 g: 15,2 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Schnitzel, auf der Basis von Soja - und Weizeneiweiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Schnitzel, auf der Basis von Soja - und Weizeneiweiss rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetarische Schnitzel, auf der Basis von Soja - und Weizeneiweiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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