Sonstiges - Rügenwalder Mühle

Vegetarische Mühlen Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

736 kJ · 100 g: 176 kcal

Eiweiß 15,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 10 % kcal

Fett 11,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Mühlen Salami

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 56.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Mühlen Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vegetarische Mühlen Salami im Detail

100 g Vegetarische Mühlen Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g Vegetarische Mühlen Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Mühlen Salami

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Mühlen Salami?

100 g Vegetarische Mühlen Salami enthalten 176 kcal (736 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarische Mühlen Salami?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Mühlen Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Mühlen Salami rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetarische Mühlen Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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