Sonstiges - Rügenwalder Mühle

Vegetarische Mühlen Nuggets, klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ · 1 Stück: 42 kcal

Eiweiß 15,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 20 % kcal

Fett 11,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Mühlen Nuggets, klassisch

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 20.1 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von Vegetarische Mühlen Nuggets, klassisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Mühlen Nuggets, klassisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Vegetarische Mühlen Nuggets, klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Stück Vegetarische Mühlen Nuggets, klassisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Mühlen Nuggets, klassisch

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Mühlen Nuggets, klassisch?

100 g Vegetarische Mühlen Nuggets, klassisch enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarische Mühlen Nuggets, klassisch?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Mühlen Nuggets, klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Mühlen Nuggets, klassisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vegetarische Mühlen Nuggets, klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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