Sonstiges - Rügenwalder Mühle
Vegetarische Mühlen Crispyburger - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
232kcal
971 kJ
Brennwertverteilung von Vegetarische Mühlen Crispyburger
Nährwerte von Vegetarische Mühlen Crispyburger im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 232,0 kcal971,0 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Fett | 12,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Salz | 1,90 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g |
| Broteinheiten | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegetarische Mühlen Crispyburger je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Vegetarische Mühlen Crispyburger abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Vegetarische Mühlen Crispyburger wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 62 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 247 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegetarische Mühlen Crispyburger
Wie viele Kalorien hat Vegetarische Mühlen Crispyburger?
100 g Vegetarische Mühlen Crispyburger enthalten 232 kcal (971 kJ).
Welche Nährwerte hat Vegetarische Mühlen Crispyburger?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Mühlen Crispyburger?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Mühlen Crispyburger rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetarische Mühlen Crispyburger zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.



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