Sonstiges - Gutfried

Vegetarische Mortadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 8,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 10 % kcal

Fett 14,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Mortadella

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 71.6 %

Nährwerte von Vegetarische Mortadella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Mortadella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegetarische Mortadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Vegetarische Mortadella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Mortadella

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Mortadella?

100 g Vegetarische Mortadella enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegetarische Mortadella?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Mortadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Mortadella rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetarische Mortadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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