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Vegetarische Mini-Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 100 g: 254 kcal

Eiweiß 14,4 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 25 % kcal

Fett 14,3 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Mini-Frikadellen

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Vegetarische Mini-Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Mini-Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegetarische Mini-Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Vegetarische Mini-Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Mini-Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Mini-Frikadellen?

100 g Vegetarische Mini-Frikadellen enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 254 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarische Mini-Frikadellen?

Je 100 g: 14,4 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Mini-Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Mini-Frikadellen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegetarische Mini-Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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