Sonstiges - Aldi Süd
Vegetarische Gourmet Streichcreme, Linse Curry Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
173kcal
724 kJ · 1 Portion: 35 kcal
Brennwertverteilung von Vegetarische Gourmet Streichcreme, Linse Curry Bio
Nährwerte von Vegetarische Gourmet Streichcreme, Linse Curry Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 173,0 kcal724,0 kJ | 34,6 kcal144,8 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 3,0 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 1,0 g |
| Fett | 9,6 g | 1,9 g |
| Salz | 1,20 g | 0,24 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegetarische Gourmet Streichcreme, Linse Curry Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Vegetarische Gourmet Streichcreme, Linse Curry Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion Vegetarische Gourmet Streichcreme, Linse Curry Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 37 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegetarische Gourmet Streichcreme, Linse Curry Bio
Wie viele Kalorien hat Vegetarische Gourmet Streichcreme, Linse Curry Bio?
100 g Vegetarische Gourmet Streichcreme, Linse Curry Bio enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 35 kcal.
Welche Nährwerte hat Vegetarische Gourmet Streichcreme, Linse Curry Bio?
Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Gourmet Streichcreme, Linse Curry Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Gourmet Streichcreme, Linse Curry Bio rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vegetarische Gourmet Streichcreme, Linse Curry Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.