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Vegetarische Gemüsescheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

109kcal

456 kJ · 1 Glas: 218 kcal

Eiweiß 11,1 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 40 % kcal

Fett 1,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Gemüsescheiben

Eiweiß: 45.1 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 14.6 %

Nährwerte von Vegetarische Gemüsescheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Gemüsescheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Vegetarische Gemüsescheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Glas Vegetarische Gemüsescheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Gemüsescheiben

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Gemüsescheiben?

100 ml Vegetarische Gemüsescheiben enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarische Gemüsescheiben?

Je 100 ml: 11,1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Gemüsescheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vegetarische Gemüsescheiben rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vegetarische Gemüsescheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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