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vegetarische Gemüsebällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

844 kJ · 100 g: 403 kcal

Eiweiß 13,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 12 % kcal

Fett 13,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von vegetarische Gemüsebällchen

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von vegetarische Gemüsebällchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetarische Gemüsebällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegetarische Gemüsebällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g vegetarische Gemüsebällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetarische Gemüsebällchen

Wie viele Kalorien hat vegetarische Gemüsebällchen?

100 g vegetarische Gemüsebällchen enthalten 202 kcal (844 kJ). Eine Portion (100 g, 200 g) kommt auf 403 kcal.

Welche Nährwerte hat vegetarische Gemüsebällchen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetarische Gemüsebällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetarische Gemüsebällchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegetarische Gemüsebällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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