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Vegetarische Fajita Streifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · 1 Portion: 109 kcal

Eiweiß 15,1 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 16 % kcal

Fett 6,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Fajita Streifen

Eiweiß: 42.2 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Vegetarische Fajita Streifen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Fajita Streifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vegetarische Fajita Streifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion Vegetarische Fajita Streifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Fajita Streifen

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Fajita Streifen?

100 g Vegetarische Fajita Streifen enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarische Fajita Streifen?

Je 100 g: 15,1 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Fajita Streifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegetarische Fajita Streifen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vegetarische Fajita Streifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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