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Vegetarische Bolognese Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

89kcal

373 kJ · 1 Glas: 178 kcal

Eiweiß 6,6 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 51 % kcal

Fett 1,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Vegetarische Bolognese Sauce

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von Vegetarische Bolognese Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegetarische Bolognese Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Vegetarische Bolognese Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Glas Vegetarische Bolognese Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegetarische Bolognese Sauce

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Bolognese Sauce?

100 ml Vegetarische Bolognese Sauce enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegetarische Bolognese Sauce?

Je 100 ml: 6,6 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegetarische Bolognese Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vegetarische Bolognese Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vegetarische Bolognese Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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