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vegetable fries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 1,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 47 % kcal

Fett 5,7 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von vegetable fries

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von vegetable fries im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegetable fries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegetable fries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g vegetable fries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegetable fries

Wie viele Kalorien hat vegetable fries?

100 g vegetable fries enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat vegetable fries?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegetable fries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegetable fries rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegetable fries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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