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Veganes Hack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 17,4 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 35 % kcal

Fett 3,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Hack

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 18.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Hack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganes Hack im Detail

100 g Veganes Hack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Veganes Hack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Hack

Wie viele Kalorien hat Veganes Hack?

100 g Veganes Hack enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganes Hack?

Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Hack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Hack rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganes Hack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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