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Sonstiges - Wheaty

Veganes Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Packung: 512 kcal

Eiweiß 27,1 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 5 % kcal
Fett 14,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Curry

Eiweiß: 42.4 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 52.4 %

Nährwerte von Veganes Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 256,0 kcal1.072,0 kJ 512,0 kcal2.144,0 kJ
Eiweiß 27,1 g 54,2 g
Kohlenhydrate 3,3 g 6,6 g
davon Zucker 0,4 g 0,8 g
Fett 14,9 g 29,8 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Veganes Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 1 Packung Veganes Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 546 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Curry

Wie viele Kalorien hat Veganes Curry?

100 g Veganes Curry enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 512 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Curry?

Je 100 g: 27,1 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Curry rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Veganes Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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