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Sonstiges - Simply V

Veganer Reibegenuss, Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 32 % kcal
Fett 22,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Reibegenuss, Mandeln

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 66.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Reibegenuss, Mandeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganer Reibegenuss, Mandeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 300,0 kcal / 1.256,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 22,0 g
Salz 2,20 g
Broteinheiten 2,0 g

100 g Veganer Reibegenuss, Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g Veganer Reibegenuss, Mandeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 320 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Reibegenuss, Mandeln

Wie viele Kalorien hat Veganer Reibegenuss, Mandeln?

100 g Veganer Reibegenuss, Mandeln enthalten 300 kcal (1.256 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Reibegenuss, Mandeln?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Reibegenuss, Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Reibegenuss, Mandeln rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Reibegenuss, Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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