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Veganer Bio-Aufstrich, Tomate-Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 5,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 16 % kcal

Fett 20,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Bio-Aufstrich, Tomate-Basilikum

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 75.1 %

Nährwerte von Veganer Bio-Aufstrich, Tomate-Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Bio-Aufstrich, Tomate-Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Bio-Aufstrich, Tomate-Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Veganer Bio-Aufstrich, Tomate-Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Bio-Aufstrich, Tomate-Basilikum

Wie viele Kalorien hat Veganer Bio-Aufstrich, Tomate-Basilikum?

100 g Veganer Bio-Aufstrich, Tomate-Basilikum enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Bio-Aufstrich, Tomate-Basilikum?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Bio-Aufstrich, Tomate-Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Bio-Aufstrich, Tomate-Basilikum rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Bio-Aufstrich, Tomate-Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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